Самооборона и ОФП

На тренировках учимся постоять за себя, вниманию, дисциплине, собранности, правильно дышать, безопасно падать и перекатываться на любой поверхности, занимаемся физической подготовкой.

Уделяем большое внимание психологическому состоянию.

На тренировках заниматься максимально безопасно для себя и партнеров.

Дружеская атмосфера, но строгая дисциплина!

Не волнуйтесь о физической подготовке, мы на тренировке делаем себя лучше, какие бы мы не были сейчас!

Тренировки: Понедельник 18:30, среда 18:30, пятница 18:00. Подробности на нашем сайте.

Ознакомительное занятие бесплатно!

Self-defense from 12 are welcome. Friendly atmosphere and strict discipline guaranteed. Monday, Wednesday, Friday.